100% الانعزال وممارسة اليوغا 75% الرياضة هي حل وحيد 50% ممارسة النشاطات مع الأصدقاء 25% الطعام والإكثار منه يخفف ضغط 0% الضغط النفسي ملازمك ولاتتخطينه الا بمرور الوقت ((اعلانات))